<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>ひびきメンタルクリニック コラム・記事</title><description>東京都江東区・亀戸のメンタルクリニック。うつ病・不安障害・睡眠障害・発達障害など、一人ひとりに寄り添う心療内科・精神科。JR亀戸駅東口より徒歩3分。</description><link>https://hibikimental.com/</link><language>ja</language><item><title>【動画解説】発達障害(ASD・ADHD)の特性が表れやすい5つのサインとは?精神科医と公認心理師が解説</title><link>https://hibikimental.com/articles/asd-adhd-five-signs/</link><guid isPermaLink="true">https://hibikimental.com/articles/asd-adhd-five-signs/</guid><description>視線・会話・動き・感情表現・感覚の偏りなど、発達障害(ASD・ADHD)の特性が日常で表れやすい5つのサインについて、精神科医と公認心理師が動画でやさしく解説します。亀戸のひびきメンタルクリニック。</description><pubDate>Thu, 11 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>【動画解説】大人のADHDとは?特性との付き合い方を医師が解説</title><link>https://hibikimental.com/articles/adult-adhd-explained/</link><guid isPermaLink="true">https://hibikimental.com/articles/adult-adhd-explained/</guid><description>大人になってから気づくADHDの特性と、その付き合い方について医師が動画で解説します。亀戸のひびきメンタルクリニックのYouTube解説です。</description><pubDate>Tue, 20 May 2025 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>【動画解説】適応障害とうつ病はどう違う?見分け方を医師が解説</title><link>https://hibikimental.com/articles/adjustment-disorder-vs-depression/</link><guid isPermaLink="true">https://hibikimental.com/articles/adjustment-disorder-vs-depression/</guid><description>適応障害とうつ病の違いについて、医師がやさしく動画で解説します。亀戸のひびきメンタルクリニックのYouTube解説の書き起こしです。</description><pubDate>Thu, 15 May 2025 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>うつ病の初期サインとは?気づきにくい心と体の変化をやさしく解説</title><link>https://hibikimental.com/articles/depression-early-signs/</link><guid isPermaLink="true">https://hibikimental.com/articles/depression-early-signs/</guid><description>うつ病は早く気づくことが回復への第一歩。気分・睡眠・体の変化など、見逃しやすい初期サインと受診の目安を、亀戸のひびきメンタルクリニックが解説します。</description><pubDate>Mon, 12 May 2025 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>パニック発作が起きたときの対処法|落ち着くための考え方</title><link>https://hibikimental.com/articles/panic-attack-how-to-cope/</link><guid isPermaLink="true">https://hibikimental.com/articles/panic-attack-how-to-cope/</guid><description>突然の動悸や息苦しさ。パニック発作が起きたときに知っておきたい対処の考え方と、受診の目安を亀戸のひびきメンタルクリニックが解説します。</description><pubDate>Thu, 08 May 2025 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>眠れない夜にできること|睡眠を整える生活習慣のヒント</title><link>https://hibikimental.com/articles/sleep-hygiene-tips/</link><guid isPermaLink="true">https://hibikimental.com/articles/sleep-hygiene-tips/</guid><description>寝つけない、夜中に目が覚める。睡眠を整えるための生活習慣のヒントと、受診を考える目安を亀戸のひびきメンタルクリニックが解説します。</description><pubDate>Wed, 30 Apr 2025 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>人前で話すのがつらい|社会不安障害と「あがり症」の違い</title><link>https://hibikimental.com/articles/social-anxiety-at-work/</link><guid isPermaLink="true">https://hibikimental.com/articles/social-anxiety-at-work/</guid><description>人前での発表や会議が極度につらいのは、社会不安障害かもしれません。あがり症との違いや受診の目安を、亀戸のひびきメンタルクリニックが解説します。</description><pubDate>Tue, 22 Apr 2025 00:00:00 GMT</pubDate></item></channel></rss>